شير پرچرب وموزو بزن بعد توش بستني بنداز يكم بزن البته اگه از اين مخلوط كناييه ك نميشه يخو باهاش زد بايد واستي يك كن بستني ات اب شه... بعد بستني توش شكلات صبحونه بزن چند تا پالس بدن نوش جون كن... شكلات صبحونه يك قاشق بزن برا هر ليوان مثلا... زياد هم هم نزن در حد يكنواختي تو دهنت بياد شكلاتا