19 سالمه
استخون بندیم هم درشته نه خیلی ولی درشته
قدم 171 وزنم 73 افسردگی گرفتم از وقتی که فهمیدم وزنم ا
چیکار کنم لاغر بشم انداره 5، 6 کیلو
خوبه وزنت که
وایدچاق نیستی که
قندو شکرو کاااااامل حذف کن ورنت زود میاد پایین
ورزش کن
استاندارد بخور هله هوله حذف شیرینی و سرخکردنی حذف
اگه شکم اینا نداری که خوبه
خوبه به نظرم
بازم ناراحتی مصرف شکر و قند و برنج و نونت رو محدود کن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
