من اندامم خوبع ولی خیلی دوس دارم باشگاه برم شوهرم نمیزاشت میگفت اگ بری بعد ی مدت دیگ نری فرم بدنت بهم میخوره و... راست میگه بنظرتون۱۸سالمم هست میگف سنت کمع بدنت بهم میریزه کمرم باریک باس.ن اینامم خوبع فقط ی کوچولو دارم شکم میارم الان ترسوندم بنظرتون راست میگه اگ برم قصدم اینه ادامه بدم اما خب شاید یجوری شد ک نتونستم برم بنظرتون بدنم بهم میخوره میترسم کمرم بزرگ بشع و فرم بدنم بهم بریزه🙁
میشه تاپیک اولم روگزارش بزنید
زدید لایک کنید صلوات بفرستم براتون
ن اتفاقا. بدنت سفت میشه
نه بابا خوش اندام تر میشی
برو خیلی خوش فرم تر میشی
خدارو شکر هرچی نشنیده بودیم ب لطف شوهرای نی نی سایتی ها شنیدیم😐👩🏻🦯.
عجب..
برو ولی مداوم برو، ول نکن. ورزشو تا آخر عمر اول برا سلامتیت بکن هم روحی، هم جسمی. بعد اندام.
حالا اون دوتا دمبل صورتی ک ما میزنم زیاد رو فرم بدن تاثیر نداره
مگه نیخوای مکمل مصرف کنی ک نگرانی😐
خوبه پس
اگه حرکات سنگین بزنی و یه مدت سختتت ورزش کنی اندامت خوب شه؛ بعد یه مدت ول کنی قشنگگ منفجر میشی بدنت میریزه بیرون. اینو نمیشه ردش کرد.
ولی اگه درست و اصولی پیش بری و مداوم و همیشه ورزش کنی هم سالم میمونی هم خوش فرم. باشگاه ربطی ب سن اینام نداره نگران نباش از همه رد سنی ای میرن.
و من دیدم دخترایی با اندام خفن ولی برا روحیه و سلامتی خودشون میومدن صرفاً
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
