2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  فروشگاههای نی نی سایت
  3.  خدمات پزشکی و بهداشتی
  4.  خانمای ورزشکار بیاین لطفا🏋‍♀️
2789
عنوان

خانمای ورزشکار بیاین لطفا🏋‍♀️

45 بازدید | 7 پست

من هم شاغلم هم دانشجو و درس و...

اگه هفته ی دوروز تو خونه روزی ۴۵-۱ ساعت ورزش کنم در کنار رژیم و سالم خوری سایز کم میکنم؟زیاد چاق نیستم میخوام در حد پنج کیلو کم کنم 

سایز دور نافمم یه چهار پنج سانتی کم شه

میشه؟

1403/11/10
|
13:09
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

ارهولی باید ورزشای درستی انجام بدی اگر میخوای موضعی لاغر شی

میخوام باسنم حجم بگیره یه کوچولو و لیفت شه بازوهایش یه کوچولو جمع شه داخل رانمم کم شه سایزش و شکمم 

میخوام یه روز در هفته شکم کار کنم یه روز هم پایین تنه و اول هر ورزش یکم برای بازوم

1403/11/10
|
13:16
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

با این وضعیت من کار شروع کنم یا نه🥲🥲

لواشکی0 | 9 ثانیه پیش

همچین طرحی لباس و شلوار زشت نیس بیرون بپوشم

معتادنی_نی_سایت | 41 ثانیه پیش

مامانم با این همه مشکلات انتظار کنکور قبول شم😐😐

awaaaaaaaa | 45 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

قبل از عقد و ازدواج با شوهرتون رفتین مشاور و روانشناس❓ الان از زندگی ت...

ن نرفتیم اما راضی ام نیستم
35 ثانیه پیش

ی نصیحت به دخترا🖐🏻

سنشون ک بیشتر میشه اونوقط میفهمن چ اشتبا...
35 ثانیه پیش

یه همکارم هست پسره لره

😜منم لرم صاف سادگی خوب گفتی👏
36 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
دخترم چند روزه قهره لبوبو میخاد🙄
توسط   رستاکوچولوام  |  22 ساعت پیش
دیشب شوهرم زد تو صورتم
توسط   hasty_banoo  |  1 روز پیش
شوهرم از دیروز ساعت 4بهد از ظهر رفته بیرون هنو نیومده
توسط   ماماناریانازم  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

ظهور نزدیکه ان شا الله

مهربانو_1404 | 1 روز پیش

بیایین جرئت حقیقت

asraam | 2 روز پیش

دوستان میشه پربازدیدش کنید گریه

مهتابانم | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
دخترم چند روزه قهره لبوبو میخاد🙄
توسط   رستاکوچولوام  |  22 ساعت پیش
راستشو بگید بچه مدرسه ای های شمام خیلی بیفکرن همه چی بهترینشو میخوان
توسط   گلچهرررره  |  22 ساعت پیش
زن داداشم طلا هاشو برده حالا
توسط   مسعودf  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
تاثیر فعال سازی مکانیسم ماشه بر اقتصاد ایران چه خواهد بود؟
واکنش خریداران نفت ایران پس از تحریم‌ها
مکانیسم ماشه یا همان اسنپ بک فعال شد؛ بعد چه می‌شود؟
تحریم مقامات ایران
آیا GTA 6 بزرگترین بودجه بازی‌ ویدئویی در تاریخ را خواهد داشت ؟ / جدیدترین جزئیات از بازی و تاریخ عرضه
اجرای اسنپ‌بک به کشورها اجازه می‌دهد حتی محموله‌های دریایی ایران را در صورت لزوم نابود کنند / سفر پزشکیان به چین می‌تواند به احیای سند 25 ساله منتهی شود
مجید رئوفی
اینفوگرافی | فروش سینما ایران – هفته اول شهریور
آمار فروش سینما