2789

؟؟؟؟؟؟چه مشکلاتی پیش میاد با ورزش بعد از صبحانه؟من با رقص ورزش میکنم.صبحانم سبکه امروز.پنیره.

با هـ‌وایــی ابـــ‌ری بـــه فکــ‌ر روز هـ‌ای روشــــ‌ن...♡           خدایـا! بقیـــه رو انقـدر خـوشبــــخت  کـن...                    انقـــدر خوشبخــت کن...                                                   کــه بـه خوشبخـــتیه ما حســـــادت نکنــــن...♡آمـیـ‌ن♡

ده دیقه رب ساعت بگذره بعد ورزش کن

مرسی.شما همین کارو میکنی؟

با هـ‌وایــی ابـــ‌ری بـــه فکــ‌ر روز هـ‌ای روشــــ‌ن...♡           خدایـا! بقیـــه رو انقـدر خـوشبــــخت  کـن...                    انقـــدر خوشبخــت کن...                                                   کــه بـه خوشبخـــتیه ما حســـــادت نکنــــن...♡آمـیـ‌ن♡

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ولا تو اون فیلما که میبینم کله صبح پاشده رفته ورزش تا ۱۱

بعدم میاد دوش میگیره صبحانه میخورن ..اونم شیر آب میوه چای 

😐هنوز درک نکردم چجوری همه اینارو با هم میخورن ..ینی فیلمه یا واقعی ..

کاش میشد صداتو از پشت هیاهوی باد شنید 🙂🫠🙃🥲

ولا تو اون فیلما که میبینم کله صبح پاشده رفته ورزش تا ۱۱بعدم میاد دوش میگیره صبحانه میخورن ..اونم شی ...

اره خب.من خیلی سحر خیز نیستم مشکل اینه.وگرنه اصلش این چیزیه که تو گفتی اول ورزش بعد دوش بعد صبحانه

با هـ‌وایــی ابـــ‌ری بـــه فکــ‌ر روز هـ‌ای روشــــ‌ن...♡           خدایـا! بقیـــه رو انقـدر خـوشبــــخت  کـن...                    انقـــدر خوشبخــت کن...                                                   کــه بـه خوشبخـــتیه ما حســـــادت نکنــــن...♡آمـیـ‌ن♡

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792