2821
2789

نامزدم نیس دوسپسر

سر بی توجهی کات کردم

نمیدونم من زیاد حساس بودم یا…

خیلی اذیت میشدم 

خیلی دلتنگشم🥲

از نظر من هیچ چیزی لذت بخش تر از یادگیری نیست.

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792