راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم هورمونات بهم خورده تقصیر تو نیست منم همینطوری شده بود و همش خواب رابطه دیده بودم بااینکه طول سرویکسم پایینه ودکتر گفت به هیچ وجه رابطه نداشته باش ولی خواب میدیدم و توخواب ..میشدم و همین باعث شد چندبار بیمارستان بستری بشم
عذاب وجدان نداشته باش چیزیه ک دست تونیست بخاطر هورموناته و باید صبر کنی تا دورش بگذره