هفته هشتم بارداریم هست،من امروز فهمیدم باردارم چون علائمی نداشتم ولی اشتهام،از اول خوب بود
زیاد میخوردم،ولی الان که فهمیدم انگار بیشتر شد😂😂
همه میگن به خودت تلقین میکنی،چی بخورم هم مضر نباشه و هم سیر بشم♥️🤌🏻
ممنون میشم راهنمایی کنید
گوشت
شیرینی جات کم بخور
هرچی میخوری مشکلی نیست فقط استرس و نگرانی و غصه نخور .
پس چرا من انقد بی اشتهام؟؟
غذا میبینم حالم بد میشه😢😢فقط میتونم کیک و شیرینی بخورم
مباارک
اگه واقعا گرسنه میشی سعی کن جدا از غذای معمول
مغزیجات بخوری پسته بخوری بادوم درختی بخوری .
نمک را کمتر بخور که باد نیاری خیلی
اگر گرسنه نمیشی نخور الکی که بعد زایمان سریع رو فرم بیای بزار اگه وزنت و شکمت میاد جلو برای رشد خود بچه باشه نه پرخوری
من تا هفته ی ۲۰
نون و ماست
نون و گوجه
نون خشک
میخوردم 😭😭😭
شیر بخور. کشک. میوه در روز ۴ واحد
برا منم دعا كن
اتفاقا سعی کن پرخوری نکنی قبل بارداری هر جوری بودی همون حجم رو نگه دار واسه سلامتیت ضرر داره و جنین هیچ وزنی نمیگیره همش چربی میشه
این رژیم منه قبل بارداری هم همین بودم
روزی ی تخم مرغ ابپز در کنارش چند لقمه صبحونه دیگه
میان وعده ظهر ی دونه سیب درختی
ظهر ناهار به همون اندازه ک میخوردم قبلا ۵ قاشق برنج و خورش ی ...
میان وعده عصر ۷ تا بادوم و میوه
شب هم ساعت ۸ تا ۹ شام سبک میخورم
روزانه اب میخورم اونم زیاد
همیشه کاهو میخورم چون اسید معدم اذیتم میکنه
شربت البالو میخورم چون گر گرفتگیمو کم میکنه و دوست دارم
امروز هوس ی نوع شیرینی رو کردم اگه فرصت کنم درست میکنم شب با چایی با همسرم بخورم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
19 ثانیه پیش
19 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
