سلام لطفا کسایی که عطسه براشون مهمه بیاید ؟
چی
یعنی چی؟
من وسواس فکری دارم مثلا دو ماهه دارم راجب یه چیزی اغلب منفی و کمتر مثبت فکر میکنم و مدام نشخوار میکنم هر یه ربع یه بار یه مثلا دو ساعت فکر نمیکنم دوباره شروع میکنم
ربطش به عطسه چیه
تو دو ماه که منفی فکر کردم راجب قضیه عطسه نیومده مثبت هم فکر میکردم کمی اروم بشم وای یه بار عطسه کردم تازه جلوشم گرفتم میخوام بدونم این عطسه درسته ؟همش نگرانم
افکار منفی رو هم مثبت ببین و یادداشت کن هر وق یادت افتاد ب خودت یادآوری کن ک نوشتی و خیالت راحت
خیلی نگرانم واقعا فکر و خیال امونم و بریده همش میگم میخواست عطسه بیاد اولین بار میومد تو همش وسواس فکری داری فکر میکنی تو روز چند ساعت
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
