چکار میشه کرد که همیشه یا اکثر اوقات این حال خوب رو داشت. تعادل هورمونی تغدیه چی بنظرت؟
یه چیز طبیعیه نمیشه دستکاری کرد،چون با بالا پایین شدن هورمونا اینجوری میشه،فقط میتونی برنامه ریزی کنی کارایی که نیاز به ذهن باز داره تو این دوران انجام بدی،وای بخوایی حالت خوب باشه و شادتر باشی یه چیزایی بخور که هورمون سروتونین رو بالا میبره، توی نت نگاه کن مثلا بادام
بسم الله : کاربری دست سه نفره هر سه نفرمون از این کاربری استفاده میکنیم ، عضو شرکت برادران پشم السلطنه به جز کیومرث😂 اللهم عجل لولیک الفرج ، چشم انتظارتم امام مهربونم ، امام قشنگم ، خوشگل ترین خلق خدا ، شیرین تر از عسل ، قلب همه ماها ، منتظر بوی عطرت در کنار کعبه میمونم💚🌱