2777
2789
عنوان

بیایین

32 بازدید | 2 پست

فرض کنید تولد یه بچه یه خانمی از نزدیکان اقا تو جمع و در حضور مادر بچه و همه  به بچه لباس هدیه میده و بقیه تشکر میکنن بعد موقع خداحافظی تو اتاق بدون حضور مادر بچه به اقا یه مقدار پول داخل پاکت میدن که بعد تولد  و رفتن مهمانها شما متوجه میشید نظرتون راجب رفتار  اون مهمون چیه؟رفتار درست و نرمالی داشته ؟یا چی؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792