برای تویی ک تو رابطه ای 🌱☘️

📄 برای داشتن رابطه پایدار چیکار کنیم؟!

باهم مثل دوستای صمیمی حرف بزنید

مثل زن و شوهرا بحث کنید

ازهمدیگه مثل خواهر برادرا حمایت کنید 

📄 دلایل سرد شدن پارتنر در رابطه :

قسم دروغ

متعهدنبودن

بحث زیاد و توهین

خیانت

رفیق بازی و بی مسئولیتی 

تو رابطت اینطوری حرف بزن تا حرفات تاثیرگذار باشه:

نگو هر جور راحتی

بگو اگه اینطوری حس بهتری داری،باشه

نگو نمی‌خوای حرف بزنی

بگو اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم

نگو چقدر گشاد و تنبلی

بگو میشه بیشتر تلاش کنی؟ من بهت ایمان دارم

نگو چرا نمیفهمی من چی میگم

بگو میشه لطفاً به حرفام بیشتر دقت کنی

نگو کاش میفهمیدی چی میگم

بگو کاش این موضوع رو از زاویه دید منم ببینی

نگو کارات رو اعصابمه

بگو لطفا این شکلی نکن، بهم احساس بدی میده عزیزم

نگو چه لباس مسخره ایه تو پوشیدی

بگو بهتر نیست اون لباس که بیشتر بهت میادو بپوشی؟

• موقع دعوا و جر و بحث با پارتنر چطوری باید رفتار کنم؟ :

1) کنارش باش و توجه تمام و کمال بهش داشته باش ، البته اگه برات مقدوره و به دنبال عمق در رابطه هستی.

۲) بخاطر اشتباهاتت معذرت خواهی کن و جبرانش کن 

۳) گوش بده تا حرفاش رو درک کنی نه اینکه فقط به جوابی 

بدی بعضی وقتا در لحظه پاسخ نده تا جواب درست رو پیدا کنی 

۴) حواست به تن صدات و زبان بدنت باشه 

۵) اجازه بده که هیجاناتش رو تخلیه کنه ، بگذار آزادانه فکر کنه ، صحبت کنه ، گریه کنه و سفره دلش رو باز کنه ...

4 تحتی اگه باهاش مخالف بودی ، باز هم همدلی کن امکان 

داره اون شخص موضوعی رو که توضیح میده براش بزرگ باشه 

و نتونه بپذیره ، کمک کن کنار بیاد 

۷) قبل اینکه نصیحتش کنی ، از خودش اجازه بگیر که آماده 

باشه ، البته نگو نصیت بگو نظرم رو میخوام بگم 

۸) به جای تفسیر کردن عملی که هنوز اتفاق نیافتاده ، از 

خودش مستقیم ماجرا رو بپرس 

۹) حواست به خواسته ، احساساتش و افکارش باشه 

۱۰) هر موقع اتفاق بدی افتاد ، یادت باشه که اون شخص هم 

میتونه اشتباهاتی که و خوبیها و بدی هایی هم داره 

با این افراد وارد رابطه نشو :

نباید با کسی که پیام‌هات رو نادیده می‌گیره وارد رابطه بشی! نباید با کسی وارد رابطه بشی که در مورد آینده اش با تو صحبت نمیکنه ٬ نباید با کسی که برای آینده و زندگیش با تو برنامه نمی چینه وارد رابطه بشی ٬ نباید با کسی که مایل به برقراری ارتباط وگفت و گوهای سخت نیست٬وارد رابطه بشی ٬ و در اخر این وظیفه تو نیست که کسی رو متقاعد کنی که تورو انتخاب کنه ٬ تنها وظیفه تو اینه که مراقب قلب و مرز هات باشی . اولین قدم برای دوست داشتن خودت اینه که بدونی کی وقت خداحافظی رسیده