از صبح تا حالا ۳۹۰ کالری مصرفی کردم خیلی دلم میخواد میتونم بخوام لطفاً. بگید هر بدونه شیرینی ناپلئونی ۲۶۴ کالری داره
عزیزم تو رژیم کلا نمیشه شیرینی خورد
ناپلونی بخور شام سالاد
وااای بخور حالا امروز یکم بیشتر کالری مصرف کننن
وای جلل الخالق رژیم مگه نیس؟ خامه داره
من نمیدونم ولی اگه خیلی دلت میخاد فقط یدونه بخور کنار رژیم ورزش کن بدنسازی خیلی عالیه
کلا قند و حذف کرده بودم
باید با خودت صادق باشی
این چندمین شیرینیه ک تو این ماه میخوری؟
کیک تولد و مهمونی و اینارو هم در نظر بگیر
کالری مصرفیت تا الان کم بوده اشکال نداره بخور عوضش شام یکم سبک کن
چند کیلویی
لخور و بعدش پروانه بزن
چرا عجیب غریب رژیم می گیرید
۳۹۰ تا از صبح که خیلی کمه، بدنت آسیب میبینههه
تو هفته یه روز رو آزاد بزار که شیرینی یا خوراکی که دوست داری بخوری
والا من همچی میخوردم از شیرینی گرفته تا فست فود، وزن هم کم کردم آروم آروم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
