چطوری بدون دارو اضطرابمون رو کاهش بدیم

کنکوری1403

مدیر استارتر

عضویت: 1400/12/14

تعداد پست: 3004

چطوری؟

شمام خیلی مضطربید؟

اا

1403/10/16

19:32

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mandana۲۰۲۰

عضویت: 1402/07/14

تعداد پست: 2089

فقط مشاوره

1403/10/16

19:32

1 نفر لایک کرده اند ...

شیداr

عضویت: 1399/05/01

تعداد پست: 38041

یوگا

1403/10/16

19:32

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

خاتون_بانو۹۹

عضویت: 1399/06/30

تعداد پست: 51442

تمرینات تنفسی انجام بدین

و مدیتیشن

💕

1403/10/16

19:32

1 نفر لایک کرده اند ...

نیلماه229

عضویت: 1403/08/04

تعداد پست: 4490

فقط وفقط توکل وامید به خداادم رو اروم میکنه.واعتمادبه نفس داشتن.چون باعث میشه حرص همه چی نخوری

1403/10/16

19:32

1 نفر لایک کرده اند ...

fandogh_3

عضویت: 1401/02/27

تعداد پست: 7484

ورزش.... من با بدنسازی به ارامش میرسیدم.... وقتی برا خودم وقت میذاشتم

یکیم چک کن ویتامینات کم نباشه... ویتامین گروه ب و ویتامین d....اینا رو اعصاب خیلی اثر دارن

خدایا تنها امیدم فقط تویی❤️

1403/10/16

19:33

1 نفر لایک کرده اند ...

مرررريم

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 2176

مدیتسشن

ورزش

IN GOD WE TRUST ❤️❤️❤️

1403/10/16

19:33

1 نفر لایک کرده اند ...

نیویورکم

عضویت: 1398/05/11

تعداد پست: 3641

تمرینات تنفسی

اصلاح سبک زندگی

اصلاح تغذیه

این دوتا آخری خیلی سخته ولی اثرش موندگار تر از داروعه

˗ˏˋ ♡ ˎˊ˗It's my first time I living this life,DUH تمام دلخوشی زندگی من اینست ֶָ֢.که وقت مرگ بیایی و مرگ شیرین است ✨🍯 ߊ‌ܨ ܥܼߊ‌ܔ ܥ‌‌ܠܣߊ ܫܠܨ ܩوܠߊ ܩوܠߊ ༯ ܢܚ݅ߊ‌ܘ ܩܝ‌ܥ‌‌ߊ‌ܔ یߊ ܫܠܨ ܩوܠߊ ܩوܠܙ <کاش گربه بودم و واکنشم به همه اتفاقات meow بود:)> "INTP⋆.˚✨️⋆

1403/10/16

19:33

1 نفر لایک کرده اند ...