من خواستم صدامو گرم کنم بعد اولین بارم بود گلوم تا یک ھفتہ درد گرفت چیکار کنم ادامہ ندم؟؟ اخہ مثلا خیلی طولانی بودن منم تا اخرین نفسم میگفتم با ریتم😂😂😂
احتمالا تمرین سخت انتخاب کردی
و خیلی هم فشار اوردی ب حنجره ات
باید تاجایی ادامه بدی ک حنجره ات کشش داشته باشه
و اصلا نبایذ ب خودت فشار بیاری
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
23 ثانیه پیش
27 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
