دورهمی دوستانه(رژیم دسته جمعی)

1234mermaid

عضویت: 1398/04/14

تعداد پست: 5881

مننننننن

1403/10/30

|

00:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرورا۱۲۳

مدیر استارتر

عضویت: 1403/06/29

تعداد پست: 2290

سلام من میخوام تا عید ۵ کیلو لاغر کنم فقط ۵ کیلو اضافه وزن دارم

خوش اومدی عزیزم فعال باشه یه ماهه ۵ کیلو تو کم میکنی

**"یا بِل تْوایم دْیخانیِم، سْ کِم تْیی ستال وْزدْوشنیِم؟"****"Я был твоим дыханием, с кем ты стал воздушным?"**  

1403/10/30

|

00:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرورا۱۲۳

مدیر استارتر

عضویت: 1403/06/29

تعداد پست: 2290

مننننننن

خوش اومدی گلم

**"یا بِل تْوایم دْیخانیِم، سْ کِم تْیی ستال وْزدْوشنیِم؟"****"Я был твоим дыханием, с кем ты стал воздушным?"**  

1403/10/30

|

00:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرورا۱۲۳

مدیر استارتر

عضویت: 1403/06/29

تعداد پست: 2290

کجا ؟

اینجا گروهه دیگه 

**"یا بِل تْوایم دْیخانیِم، سْ کِم تْیی ستال وْزدْوشنیِم؟"****"Я был твоим дыханием, с кем ты стал воздушным?"**  

1403/10/30

|

00:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دوربین،،عکاسی

عضویت: 1402/04/14

تعداد پست: 5566

سلام منم می‌خوام 5کیلو کم کنم تا عید فقط ی سوال روز چیت هم داریم9؟

1403/10/30

|

00:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فاطمه_بانو_۱۸

عضویت: 1401/04/21

تعداد پست: 20981

ببین عزیزم من خیلی شکمو ام تو رژیم نمیتونم خودمو نگه دارم روزه میگیرم میشه بگی تو افطار و بعد افطار چی بخورم  که چاق نشم؟

سلام🙋‍♀من فاطمه ام🎀دختر پائیز 🍁🍂دختر ترک زبان🧡علاقه مند به آشپزی👩‍🍳چادری ام🖤و به وصیت شهید فرمانده مهدی باکری چادری شدم  خودم رو در برابر شهدا مدیون میدونم  تو تاپیک های من میتونید عکس غذاهایی🍳🍲 که پختم رو ببینید 👀من بعد از ۳ سال عضویت امضا گذاشتم و این امضا دلی بود 🧡 

1403/10/30

|

00:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هوووووففففف

عضویت: 1401/09/25

تعداد پست: 15461

منم ازفردا کالری مصرفیم میزارم،دوستان تاپیکو ذخیره کنید گمش نکنید

تاریخ رامردان پرهیاهومینویسندوبدون اینکه بدانند،قهرمان داستان هایشان زاده چه کسانی بوده اند👸

1403/10/30

|

00:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرورا۱۲۳

مدیر استارتر

عضویت: 1403/06/29

تعداد پست: 2290

سلام منم می‌خوام 5کیلو کم کنم تا عید فقط ی سوال روز چیت هم داریم9؟

ببین چیت روند رژیمو کم میکنه 

ولی تو وعده باشه اشکال نداره از رژیم زده نمیشی

**"یا بِل تْوایم دْیخانیِم، سْ کِم تْیی ستال وْزدْوشنیِم؟"****"Я был твоим дыханием, с кем ты стал воздушным?"**  

1403/10/30

|

00:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرورا۱۲۳

مدیر استارتر

عضویت: 1403/06/29

تعداد پست: 2290

منم ازفردا کالری مصرفیم میزارم،دوستان تاپیکو ذخیره کنید گمش نکنید

باشه عزیز موفق باشی

**"یا بِل تْوایم دْیخانیِم، سْ کِم تْیی ستال وْزدْوشنیِم؟"****"Я был твоим дыханием, с кем ты стал воздушным?"**  

1403/10/30

|

00:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دوربین،،عکاسی

عضویت: 1402/04/14

تعداد پست: 5566

ببین چیت روند رژیمو کم میکنه ولی تو وعده باشه اشکال نداره از رژیم زده نمیشی

من الان تو رژیمم جمعه ها چیت میکنم خیلی بد میشه ؟

1403/10/30

|

00:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرورا۱۲۳

مدیر استارتر

عضویت: 1403/06/29

تعداد پست: 2290

ببین عزیزم من خیلی شکمو ام تو رژیم نمیتونم خودمو نگه دارم روزه میگیرم میشه بگی تو افطار و بعد افطار ...

ببین گلم وقتی روزه میشی بدنت به همه مواد نیازمنده خوب ،ولی در کل با میوه وسبزی وپروتئین پر کنی عالی میشه

**"یا بِل تْوایم دْیخانیِم، سْ کِم تْیی ستال وْزدْوشنیِم؟"****"Я был твоим дыханием, с кем ты стал воздушным?"**  

1403/10/30

|

00:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لربختیاریم

عضویت: 1403/04/22

تعداد پست: 1459

چرا قبول نمیکنی😑

👑کوروش بزرگ👑         گفتم نژاد پاکت؟گفتا که آریایی!گفتم از چه قومی گفتا که بختیاری!👑🎹خوزستان💚✌

1403/10/30

|

00:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرورا۱۲۳

مدیر استارتر

عضویت: 1403/06/29

تعداد پست: 2290

من الان تو رژیمم جمعه ها چیت میکنم خیلی بد میشه ؟

بعد کاهشم دارین هر هفته؟

اگه کاهش دارین وزیاده خوری نمیکنین خوبه.به شرطی که همون روز چیت رو طی هفته باورزش بسوزونی

**"یا بِل تْوایم دْیخانیِم، سْ کِم تْیی ستال وْزدْوشنیِم؟"****"Я был твоим дыханием, с кем ты стал воздушным?"**  

1403/10/30

|

00:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرورا۱۲۳

مدیر استارتر

عضویت: 1403/06/29

تعداد پست: 2290

چرا قبول نمیکنی😑

ببخش گلم 

**"یا بِل تْوایم دْیخانیِم، سْ کِم تْیی ستال وْزدْوشنیِم؟"****"Я был твоим дыханием, с кем ты стал воздушным?"**  

1403/10/30

|

00:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لربختیاریم

عضویت: 1403/04/22

تعداد پست: 1459

ببخش گلم

اینجا ک نمیشه بنظرم 

اگه اینجا بخای انجام بدی ممکنه پربازدید شه و یا ی بیشخصیتی پیدا بشه و توهیین کنه یا دعوا شه بترکونن.

بخدا فقط میخوام همینو بگم😑

👑کوروش بزرگ👑         گفتم نژاد پاکت؟گفتا که آریایی!گفتم از چه قومی گفتا که بختیاری!👑🎹خوزستان💚✌

1403/10/30

|

00:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب