2821
2789
عنوان

حلقه

307 بازدید | 5 پست

دوستان من حلقه ی رینگ گرفتم 

وزنش زیر دو گرمه

الان میترسم چون سبکه و مقاومتش کمه خراب بشه یا کج بشه ب چیزی بخوره 

شمام تجربه حلقه با این وزن داشتید ؟ خراب نشد بعد یمدت؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

قربونت برم مرسیتو‌ فکرم هست برم ی نقره بخرم اینو دستم نکنم ک خراب نشه🥲کیپه اره

اره اونم فکر خوبیه.

بعد این، ان شالله دستتون بازتر میشه، انگشترهای زیادی میخری، هر کدوم خواستی میندازی تو انگشتت

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز