2821
2789
عنوان

پر شدن استخوان

73 بازدید | 3 پست

من دوست دارم چون قد نسبتاً بلندی دارم۱۶۷ ام بدنم توپر تر بشه مچ دست و پام خیلی کوچیکه از طرفی اگه چیزی بخورم زیاد  دلم درد میگیره و باید بالا بیارم راه حلی یا چیزی خوردید بدون شکم دراوردن چاق بشیم و استخون بندیمون بهتر بشه وزنمم پنجاه 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اگر میخوای اشتهات زیاد بشه ۳ تا کار انجام بده . به موقع برو دستشویی . شنیدی میگن فلانی گداست . نم.یر ...

من آدم شادی ام فکرکنم برای من برعکسه پارسال خیلی حال بدی داشتم و چاق شدم ممنون از راهنماییت♥️

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز