بیین منم الان جند روزه درست شدم بخدا
چندماههه از یبوست سرویس شدم
بیین شربت منیزیم رو صبا ناشتا دو قاشق غذا خوری بخور
ناشتا جتما باش
دوساعت بعدش هیچی نخور
گوش میدی
پودر پیدرولاکس هم بگیر رپزی دو لیوان درست کن بخور
چند رپز ادامه بده تا جند روز نتیجه نمیده
اما چند روز بعد نتیجه میده
قشنگ هر روز هم منیزیم بخور دو قاشق صبا ناشتا
این پودر رو هم دو لیوان روزی بخور صب ناشتا و شب قبل از خاب