بچها من جدیدا خیلی فکرم درگیر شده بعد یه اتفاقی
مثلا یه آقایی به من گفتن بیا فلان کارو انجام بده اما من میدونم کار بدیه و انجامش ندادم و مطمئن هم هستم
اما بعد دو سه هفته یهو ذهنم شروع کرد به ساختن این جملات کع نکنه اون کارو کردی و یادت رفته؟ اگر اون کارو کرده باشی چی ؟ نکنه اون کارو انجام دادی و ... در صورتی که اگر کرده بودم همون شب یادم میموند نه یهو بعد سه هفته ذهنم بگه تو این کارو کردی
همش اینا میاد تو ذهنم و حتی فاجعه پنداری میکنه و ذهنم تصور سازی میکنه اون صحنه های بد رو و این خیلی اذیتم میکنه جوری که من باورم شده اون اتفاق افتاده و خیلی مضطربم نمیدونم چیکار کنم
کسی هست بیاد باهام حرف بزنه و کمکم کنه چیکار کنم؟؟؟
