واقعا دیگ کلافه م....مخصوصا چشمام.یک سال بیشتره ک چشام می‌سوزن
همش چشام خسته و پفی و خوابالوئه...و انگار چند روزه نخوابیدم
مشهدی ؟
بدنمم ک نگو.... همسنای من تر و فرز وسرحالمن کند و آهسته و بی انرژی
دست خودم نیست هر کاری میکنم فرز نمیشم...انگار کامیون از روم رد شده
کسی نمیتونه بم راهکار بده🥹
خواب کافی ۸ ساعت در شبانه روز ، آب کافی ، ورزش حداقل یک روز در میون ۴۵ دقیقه ، میوه و سبزیجات تازه ، کربوهیدرات و قند و شکر و چربی کم ، استرس کم و اعصاب آروم
درست نشد برو دکتر یه چکاپ کامل بده شاید چیزی تو بدنت کم و زیاد باشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
