از امور دنیای زودگذر دست بکش بشتاب به سوی نماز بشتاب به سوی خوشبختی حقیقی ...التماس دعا💐
خب منم برم كار دارم. ممنون از نظراتتون. فعلا✋🏻
سیب زمینی واسه پرشدن صورت خوبه من خودم الان رژیم چاقی دارم خدا کنه نتیجه بگیرم حداقل 10 کلیو اضافه کنم
من خیلی بد غذا بودم اشتهامم شدید کم بود دکتر چای و نسکافه رو گفت حذف کنم فقط همونا رو میخوردم الان برنامه خاصی ندارم ولی برنامه غذاییمو اصلاحش کردم شیر و لبنیات نمیخوردم الان مرتب میخورم هر روز شیر موز میخورم آجیل همین طور تخم مرغ سیب زمینی ذرت و نخود فرنگی ام چاق میکنه بعد از غذا حتما دسر یه چیز شیرین میخورم وعده هایه غذامو بیشتر کردم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
15 ثانیه پیش
16 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
