حالم خیلییییی بده روز به روزم دارم بدتر میشمممم
اینستای لعنتی اشغالم که میدونید این روزا پر شده از پیجای درمان hpv و کلی چیزای چندش میزارن هرچی بلاک ریپورت میکنم بازم هست
دیگه حتی به جایی رسیدم که با دیدن دونه های انارم حالم بد میشه
خدا نکنههههه تو طول روز یه چیز چندش ببینم شبش تا صبببح بهش فکر میکنم انقدررررررررررر تمام بدنم خارش میگیره و ذهنمو درگیر میکنه تا صبح چشم روهم نمیزارم و به مرز دیوونگی میرسم
تورو خدا بگین اگه این مشکل لعنتی رو دارین چجوری باهاش کنار میاین و حواستونو پرت میکنید ؟ 😭
فکرتو به چیز دیگه مشغول کن یه مدت
مثلا سریال ببین یا یه کلاسی برو
کم کم از سرت میوفته
چون تو سرت زیاد مونده از انارم حس بد میگیری وگرنه منم این فوبیارو دارم انار اوکیه برام، ذهنتو مشغول کن یه ماه
تنها راهش این با ترسات روبه رو شی همین !
من در این حد درگیرش نیستم که با چیزای ساده اذیت بشم
ولی یه بار داداشم سنگ دریایی آورد خونه
بیشتر از ۱۰۰۰ تا حفره ریز داشت
دیگه تصور کن چه جوری شدم
منم شدیدا به این فوبیا مبتلا هستنم حتی از دیدن حبابک های روی آب هم یجوری میشم
ببین من وقتایی که یه چیز چندش به چشمم میخوره بزار بگم شبش چجوری میگذره بهم
مداااااااااااام از سر تا نوک پامو میخارونم بغض میکنم گریه میکنم بلند میشم میشینم آخرشم تحملم تموم میشه ساعت ۵_۶ صبح میرم حموم انقدرررر بدنمو لیف میکشم تا شاید آروم شم و خوابم ببره 😭
میشه بگین با همسرتون چیکار کردین؟
خیلی ذهنم درگیر شما شده بود
باید با ترسات روبرو شی تا درمان بشه
