سلام من خیلی بلد نیستم که مثلا چطوری باید به خودت برسی یعنی چیا بخری و استفاده کنی و..لباس چطوری ست کنم و...
مثلا یه چیزی برای مو میخرم استفاده میکنم اما میرم بیرون میگن مثلا موهات خوب نیست نمیدونم باید چیکار کنم یا هرچیز دیگه ای
میشه بگید چیا می‌خرید از لوازم آرایش تا هرچیزی و اینکه مثلا برای پوست و‌مو چیا استفاده می کنید و...
بعد چقدر در ماه هزینه می کنید برای خودتون و چیا میگیرید
لباس رو از کجا میفهمید که چیارو باهم ست کنید
مرسی
خوشبحالت پول داری
به خود رسیدن اول از ذهن شروع میشه
ذهن شکر گزاره که تو رو میبره به سمت شکر عملی
یعنی تلاش کنی که سلامتیت و زیباییت و جوانی رو بهتر حفظ کنی
نه اینکه از نظر دیگران یچیزی خوب باشه یا بد
برو یوتیوب درمورد همه اینایی که گفتی تک تک سرچ کن خیلی بهتر جواب میگیری
اولین کارررر بهداشت فردی
سلامت دهان و دندان و پوست و مو
موها حتما موخوره گیری بشه
اب زیاد خوردن هیالورونیک اسید بزن حتما
هر روز حتی اگر تو معرض افتاب نیستی ضد افتاب بزن من لافارر میزنم
کرمپودر به حداقل برسه
هرروز موهاتک شونه کن با شونه چوبی
میتونی موهاتم پروتیینه کنی
فقط حتما لوازم ارایش مارک خوب بخر هرچندددد گرون و تعداد کم خیلی بهتر از جنس اشغال اما زیاده
با توجه به پوستت لوازم مراقبت پوستی بخر برای موهات هم نسبت به نوعشون باید سرم و شامپو اینا بخری و طرز استفادشونو یاد بگیری اینجور چیزا برای همه یکی نیست که مثلا بگیم اینطوری باید بکنی یانه مثلا با خودت بگو و ببین که میخوای چطور میکاپ کنی دوست داری بیرون چجوری باشی؟ لباس هم یه مثال بزن شاید تونستم بگم برات
تو کانال ها و پیج هایی هم میتونی عضو بشی که یاد میدن کارهای زیبایی رو هزینه ها هم بستگی به خودت داره که چقدر راضی باشی
نمیشه گفت من فلان چیزو میزنم توام استفاده کن جتس پوست و مو فرق داره با توجه به جنس پوستت روتین پوستی برو هیچی اندازه پوست سالم ادمو باکلاس نشون نمیده
مرسی برای پوست،من پوستم چرب مثلا رفتم داروخونه هرچی داد بگیرم یا اینکه برم دکتر مثلا برام پاکسازی و..انجام بده؟
منظورم برای اونایی که پوستشون خیلی یکدسته لیزر و..میکنن یا همین لوازم آرایشی و‌بهداشتی میزنن هرروز؟
نه هر ماه که نه
من اصولا مصرف لوازم ارایشم اونقدر زیاد نیست که هرماه نیاز به شارژ داشته باشه
روغن نارگیل اصل میخرم برا ساقه موهام عالیه البته باید اصل باشه
ابرسان نیتروژینا و مرطوب کننده
اب زیادددد بخور
از غذای فست و اماده و سوسیس کالباس پرهیز کن چون باعث کدری و جوش میشه و همینطور شیرینجات
روغن زیاد مصرف نکن
ناخن هم که من دیگه بنا به دلایلی کاشت نمیکنم اما قبلا هرماه میرفتم ترمیم
