تایه مدت استراخت کامل کن راه نرو زیاد کارنکن
وسایل سنگین که کلادیگه برندار
طولانی نشین اصلا تامیتونی درازبکش
سرویس فرنگی
زمین نخاب اصلا روتخت بخاب
یه مدت خم نشو ینی اصلانمیتونی بشی😄
اها از همه مهمتر حتما شروع کن بعدبیهوشی غذاهایی بخور که شکمت کارکنه
من دوهفته کارنکرد مردمو زنده شدم به قدری به کمرم فشار میاورد که دلم میخاست بمیرم کلی گریه کردم داد و بیداکردم ازدرد🤗
انشالله عمل راحتی داشته باشی عزیزم