لاغری بدون رژیم
لیمو سنگی رو به دو قسمت برش میدی میزاری فریزر
زنجبیل تازه هم رنده میکنی میزاری فریزر
صبح ناشتا یه نصف لیمو سنگی و یه قاشق زنجبیل از فریزر بیرون میاری میزاری تو لیوان یه ق چایخوری هم زردچوبه میریزی و اب داغ روش میریزی
ولرم شد میخوری
شب قبل خواب هم کمی سرکه سیب و ۲ قاشق رب انار و اب قاطی میکنی و میخوری
من خودمم تصمیم دارم به امید خدا انجام بدم .
یه اقایی بود که لاغر شده بود ازش پرسیدیمکفت اصلا غذاشو کم نکرده لود و با این روش تو حدود ۳ ماه ۶ و ۷ کیلو کم کرده بود