راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم همین حس دارم کارم شده گریه خسته شدم حالت سردرگمی دارم انگار یکی دست گذاشته رو گلوم داره خفه مم میکنه ادم چقد میتونه بی احساس باشه😭😭😭نمیتونم فراموش کنم همش جلو چشمه خسته شدم