ارده، خرما، کشمش، بیشتر ادویه جات مثل زعفران، زنجبیل، نعناع، هل، زیره،
عسل، شیره طبیعی (امروز جایی مطمئن می خوندم تقریبا ٩٠ درصد شیره های داخل بازار طبیعی نیستند وداز شربت گلوکز و فروکتوز و از شیرین کنندههایی غیر از شربت میوه طبیعی در تهیه شون استفاده میشه)