چیکار کنم.....نباید دیگه برنج بخورم
من رژیم سخت گرفته بودم برنجو نونو حذف کردم بشدت یبوست گرفتم
پس اینجوری ک شمالیا دائم الیوبسن!
سبزیجاتتو بیشتر کن
اگه برنج آبکش درست مبکنید ، آبشو بخور
عزیزم حذف نکن
فیبر بیشتری به تغذیه ات اضافه کن
برنج رو بخور ولی سعی کن کنارش سبزی و کاهو و سالاد بخوری. طبق تجربه میگم کاهو خیلی تاثیر داره.
[QUOTE=363369412]چرا ما اینجوری هستیم؟ بخدا یه قابلمه ۶ نفره برنج تو یخچال هست ولی بازم هرروز برنج دم میکنم خداشاهد ...[/QUOTبرنج اگه نخورم...انگاری هر دقیقه گشنم میشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
29 ثانیه پیش
35 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
