سلام بچه ها
من روزانه پیاده روی معمولمو دارم ،و رژیم غذایی اروم،و مناسب،آز خونم دادم ولی مشکل نداشتم،بچه ها اگر مثلا بیفتم ب تمیزکاری خونه ،ک مثلا ۳ساعتی زمان ببره،حتی بینش استراحتم بکنم تا یک هفته ،،ضعف و خستگی شدید و دلم از حال میرم و جون ندارم و قلبم خالی میشه هی
دکتر قلبم رفتم گفتن چیزیت نیست
تو رو خدا بگین چ کار کنم،،من مدتها قبل شقاق و بواسیر داشتم طوری ک معذرت میخوام مقعدم تنگ شده ولی سعی کردم یبوست نگیرم دیگه ،میگم نکنه دوره جون سرطان روده داشته باشم؟
ویتامین ب به من دادن
منم ضعف و بی حالی دارم
منم ضعیف شدم نمیدونم چمه زود خسته میشم غذا درست میکنم باید چند ساعت دراز بکشم و تکون نخورم از جام .قرص اهن هم میخورم
شاید کلا بنیه بدنیت و فیزیک بدنیت اینجوریه
اگر تیروئیدتو‌چک کردی. و ویتامین دی بدنتو باید خودت انالیز کنی ببینی چه چیزی تو سبک زندگیت تغییر کرده گاهی آدم خودش بهترین دکتر خودشه ک.در کل همیشه که انرژی بدن یکسان نمیمونه .آدم تغییر میکنه از خودت توقع زیاد نداشته باش.من کلا کندم شاید کاری که بقیه دو ساعته انجام بدن من یه روز طول بدم ایرادی نداره که.
