سلام دوستان من ۵ هفتمه میخواستم ببینم دکترتون گفته چیا بخورید یا نخورید یا چه کارایی نباید کرد یا انجام داد تجربه هاتونو بگید
من که هنوز تکلیفم معلوم نیس دوروز پیش از دادم گفت مشکوکه بتا ۲۱ هست ۴ روز دیگه بیا ۱۰ روزم از موعدم گذشته میخام شنبه باز برم آز
ببخشید شما تیتر بتا دادین هزینش چقد شد؟
من چون وزنم نسبتا بالاست دکترم گفت مراقب خورد و خوراکم به خصوص قندیجات و چربیها باشم که وزنم بالا نره
و اینکه سوزش معده داشتم گفت به جای سه وعده . مقدار غذاتو نصف کن تو پنج یا ۶ وعده بخور . غذاهایه تند و پر ادویه و خیلی چربم واسه معده خوب نیست
چون معده سنگین میشه و دیر هضم میکنه تو بارداری =)
قرصم فولیک اسید بهم داده
مبارک باشه.من آزمایشم که مثبت شد دکترم گفت یه مدت فست فود،نوشابه،جگر،هویج و زعفرون نخورم.منظور دکتر تا یه مدتی بود ولی من تقریبا تا ۴ ماه هیچکدومو نخوردم😄جدا از اینا هرچیزی میخوای بخوری حتما طبعشو سرچ کن اگر گرم بود یا نخور یا خیلی کم.مایعات زیاد بخور،سبزیجات و میوه هم همینطور.وعده های غذاییمم گفت جای سه وعده ۵-۶ وعده بخورم.البته نه که زیاد بخورم،همون حجمو تو وعده های بیشتر بخورم.
وسیله ی سنگین بلند نکن
پله زیاد بالا و پایین نرو
توالت فرنگی استفاده کن
به سلامتی عزیزم.
من برگردم عقب کلاسهای مزخرف ورزش بارداری رو شرکت نمیکنم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
