2777
2789
عنوان

Shayan ام 😭😭😭😭

| مشاهده متن کامل بحث + 873 بازدید | 112 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من از الان منتظرم  ماهای اخر برسم با اینگه میدونم سختیش بیشتره😁الان یه وعده میخورم دو وعده معذ ...


برای من که همون موقع ویار از همه سخت تر بود 8 کیلو هم کم شدم توی یک ماه، کلاً هم کنار دستشویی میخوابیدم. ولی الان خیلی راحتم هیچی حس نمیکنم انگار مثل قبل از بارداری ام. راحت و آسوده. بعضی وقتا کلاً یادم میره یه بچه توی شکمم هست که باید حواسم باشه به تکوناش. یهو میبینی 24 ساعت کلا فراموش کردم. خخخخ

ای کاش منم مثل تو الان باردار بودم همه چیزشا به جون میخریدم

فدات بشم عزیزم انشاالله به حق جد پسرم خدا زود زود دامنتو سبز کنه گلم 

و دوباره مادر شدن زیباترین حس جهانم شد 
برای من که همون موقع ویار از همه سخت تر بود 8 کیلو هم کم شدم توی یک ماه، کلاً هم کنار دستشویی میخواب ...


وای خدا یعنی میشه منم راحت بشم.بخدا این بالا اوردن و ویار دیوونم کرده داغونم

خدایا خودت مواظب گل پسرام باش❤❤
برای من که همون موقع ویار از همه سخت تر بود 8 کیلو هم کم شدم توی یک ماه، کلاً هم کنار دستشویی میخواب ...

خخخخخخ خدا برات نگهش داره😍😍

و دوباره مادر شدن زیباترین حس جهانم شد 
خخخخ دلت پره ها😂😂😂😂

خخخ اره مشخصه ؟ من هنوز ک دخترم نه ماهه شده از خونه هیچ جا نتونستم برم نه مهمونی ن بیرون فقط گاهی خونه مامانم ومامان همسرم اما دیدم نی نی هایی ک از اول فقط میخورن و میخابن و ارومن انشالله نی نی شما از اونا باشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792