2777
2789
عنوان

Shayan ام 😭😭😭😭

| مشاهده متن کامل بحث + 873 بازدید | 112 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم لذت این دوران و ببر خوب بخور خوب بپوش خوب بخاب خوب تفریح کن ک بعد تولد نی نی شاید حالا حالا ها ...

اره میدونم اما انتظارش خیلییییی سخت تر از بی خوابی 😭😭😭

و دوباره مادر شدن زیباترین حس جهانم شد 
عزیزم کم مونده دیگه  قربونت یخرده تحمل کن‌😍

خیلیییی سعی میکنم سر خودمو گرم کنم اما خییییلییییی انتظار سخته عاطی جون انشاالله قسمت خودت بشه😘😘😘

و دوباره مادر شدن زیباترین حس جهانم شد 

من از الان منتظرم  ماهای اخر برسم با اینگه میدونم سختیش بیشتره😁الان یه وعده میخورم دو وعده معذرت میخوام بالا میارم😣😣😣کوفتم نمیتونم بخورم خسته شدم

خدایا خودت مواظب گل پسرام باش❤❤
خدا از دهنت بشنوه  یعنی این روزای انتظار تموم میشه؟؟😭😭😭

شايان تورو خدا با دل پاكت واسه أزادي صابر ما دعا https://ninisite.co/discussion/topic/1501998/نذر-برای-بخشش-آقا-صابر-پسرخاله-بانو-جان-خانمهای-مهربون-لطفا-بیاین

من از الان منتظرم  ماهای اخر برسم با اینگه میدونم سختیش بیشتره😁الان یه وعده میخورم دو وعده معذ ...

اره حالت تهوع که خیلی سختتره من صبحانه میخوردم ناهارم میخوردم شامم میخوردم همین که شام از گلوم میرفت پایین گلاب به روت تا صبحانرو بالا میاوردم تا 4 ماه من 5 کیلو وزن کم کردم

و دوباره مادر شدن زیباترین حس جهانم شد 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز