سلام سلاممم
ببخشید بچاا یع سوال دارم ازتون
مننن پاهام پرانتزی چرخ مچ پا با داخل دارم گوی کمر قوز کمر گردن رو به جلو و کتف بالدار و شانه های افتاده بنظرتون فعلا وقت ندارم برم دکتر و ایناا
میتونم تو خونه با اپلیکیشن یوگا یا پیتلاس اینارو برطرف کنمم؟
اکثرابخاطر سبک زندگی اشتباهی که داشتم اینا اومده سراغم
