جوکر

45melika79

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/09

تعداد پست: 12587

ووواااییی خدااااا چقدر خوبه این نعیمه کلی خندیدم گلوریاعجب شیپوری میزد

درخواست ندین اقایون درخواست ندددیییننننن پسر نی نی سایتی کنسله چون جای خواهرمنه

1403/09/08

23:33

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

11111sunshine

عضویت: 1398/08/24

تعداد پست: 1620

نعیمه دلخوشی دیروز و امروز من

خدا نگهش بداره

خوشم میاد وقتی نگاش می کنم که میخنده چند دقیقه لاقل مشکلاتم یادم میره

1403/09/08

23:34

1 نفر لایک کرده اند ...

booogh

عضویت: 1402/07/06

تعداد پست: 6756

اصلا از نعیمه خوشم تمی یاد.خیلی الکی می خنده.وجیغ جیغو

1403/09/08

23:34

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید