بعد زایمان طبیعی هفت روز یبوست دارم

یه قاشق روغن زیتون با مقداری آب جوشیده  ولرم قاطی کن   با سرنگ  تنقیه کن یه نیم ساعت بعد برو دستشویی مشکلت  حل میشه من قبلا امتحان کردم البته با سرنگ نه من با دوش واژینال این کارو کردم اگه دوش وازینال داری به جای سرنگ از اون استفاده کن

عزیزم شما ک طبیعی زایمان کردی چندتا بخیه زدن.سخت بود؟؟؟الان راحت میتونی ب کارات برسی؟؟؟

خداروشکر 😍 چشم حتما 

پودر گل محمدی عالیه 

هم غنچشو تو قوری چایت بنداز

هم پودرشو‌ تو ماست یا سالاد عالیه 

چیزای نفاخ قبل۴ماهوده روزبعدهاباعث میشه ازواژن صدابیادمادرشوهرم خوردالان ۴۰ساله همین مشکلوداره چیزای بدون ضررزیادی هستن که میتونه بخوره البته ببخشیدتوپستت دخالت کردم دیدم خودتم بارداری گفتم بگم یوقت خودتم نخوری

یادمه عید بود من سمنو زیاد میخوردم اونموقع شکمم نرم کارد کرد یکم بهتر شدم از درد و خونریزیم کم کرد

ولی اون موقع تجربه نداشتم بچه بودم .الان شما صبح ناشتا خاکشیر رو بریز تو ابجوش بخور شکمت کار کنه ایشالا خوب بشی مث من عذاب نکشی

ایشون شاید زیاد مصرف کردن وگرنه مصرفش تو مقدار کم خیلی هم خاصیت نداره حتی برای شیردهی هم توصیه شده چون شیر رو زیاد میکنه برای یبوست هم که عالیه چون فیبر بالایی داره و برای مصرف دو سه روزه برای رفع یبوست عالیه تو خانواده ما از قدیم همه خوردن بعد زایمان و خداروشکر مشکلی هم نداشتن عزیزم