چگونه چاق بشیم صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

jadehaner

عضویت: 1403/03/18

تعداد پست: 13208

منم ورزشم نمی کنم فقط میخورم میخوابم بازم چاق نمیشم کره هم خیلی میخورم بازم انگار نه انگار

این روش به شدت اشتباهه

شما نمیخواید چاق شید به هیچ وجه

نگید میخوام چاق شم میخوام وزن اضافه کنم شما عدد روی ترازو رو نمیخواید راضی کنین شما باید خودتون توی آینه رو راضی کنید درواقع میخواین فیت شین نه چاق و تپل

نپرسید چی بخورم چاق شم

وای خدای من بعد جواب میدن ماکارونی بخور یه عالمه بخور صبح تا شب فقط بخور

شما نبایدددد وزنتون رو با خوردن کالری ناسالم و اضافه و تولید چربی ببرید بالا فقط باید حجم توده های عضلانیتون رو بیشتر کنید نه حجم توده های چربی بدن رو

فقط باید برنامه تمرینی خوب با رژیمی که متخصص اون حوزه پیشنهاد میده رو در پیش بگیرین

منتظر تغییرم نباشین لایف استایلتون رو عوض کنین بقیش رو بسپرین به دست زمان

میگذره و به چیزی که میخواین میرسین💖

همسر رسمی کوگا یودای متاهل و متعهد✨️همسرم تویی زیباترین علت برای عاشقی کردن😔❤️‍🔥جانان من تو نباشی هیچ صبحی به خیر نمیشود🫶💋بیا و طلوع کن به شب های انتظارم💋💍

1403/09/03

|

13:22

2 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/21

تعداد پست: 664

بیا ۲۰ کیلو از چربیای منو بگیری میشیم ۶۰ ۶۰ 😭

من از خدامه 😭

من همون جزیره بودم خاکی صمیمی گرم تاکه ی روز تو رسیدی تو قلبم پا گذاشتی غصه های عاشقی رو تو وجودم جا گذاشتی طرفدار قمیشی ،🫶من و اقایم (شوشو جان) چشم همه حسودا کور🤣🤣

1403/09/03

|

13:22

کاربری_دوممه

عضویت: 1403/07/28

تعداد پست: 2378

مانکنی خب . قدت چنده

۱۶۷ یا ۱۶۸

1403/09/03

|

13:23

مامان_ائلوین_کوچولو

عضویت: 1402/05/19

تعداد پست: 4157

منم ورزشم نمی کنم فقط میخورم میخوابم بازم چاق نمیشم کره هم خیلی میخورم بازم انگار نه انگار

پس تو با همون ورزش کردن میتونی چاق شی

داداش من هرکاری میکرد چاق نمیشد رفت باشگاه الان کلا عضله هست بدنش

1403/09/03

|

13:23

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/21

تعداد پست: 664

منم لاغرم . عزیزم مهم نیست

مسخره ام می کنن میگن بهم مرغ مصنوعی 🤣🤣

من همون جزیره بودم خاکی صمیمی گرم تاکه ی روز تو رسیدی تو قلبم پا گذاشتی غصه های عاشقی رو تو وجودم جا گذاشتی طرفدار قمیشی ،🫶من و اقایم (شوشو جان) چشم همه حسودا کور🤣🤣

1403/09/03

|

13:23

عشق،دیبا

عضویت: 1402/03/06

تعداد پست: 19921

۱۶۷ یا ۱۶۸

دیفونه مانکنی

😊

1403/09/03

|

13:24

عشق،دیبا

عضویت: 1402/03/06

تعداد پست: 19921

مسخره ام می کنن میگن بهم مرغ مصنوعی 🤣🤣

از حسادتشونه باورکن

😊

1403/09/03

|

13:24

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/21

تعداد پست: 664

این روش به شدت اشتباههشما نمیخواید چاق شید به هیچ وجه نگید میخوام چاق شم میخوام وزن اضافه کنم شما عد ...

ممنون

من همون جزیره بودم خاکی صمیمی گرم تاکه ی روز تو رسیدی تو قلبم پا گذاشتی غصه های عاشقی رو تو وجودم جا گذاشتی طرفدار قمیشی ،🫶من و اقایم (شوشو جان) چشم همه حسودا کور🤣🤣

1403/09/03

|

13:25

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/21

تعداد پست: 664

از حسادتشونه باورکن

آخه مامانمم میگه 🤣🤣

من همون جزیره بودم خاکی صمیمی گرم تاکه ی روز تو رسیدی تو قلبم پا گذاشتی غصه های عاشقی رو تو وجودم جا گذاشتی طرفدار قمیشی ،🫶من و اقایم (شوشو جان) چشم همه حسودا کور🤣🤣

1403/09/03

|

13:25

فادمه77

عضویت: 1399/07/13

تعداد پست: 75

سلام.

من 56 کیلو بودم و کلا بی اشتهایی عصبی دارم خیلی خیلی اذیت میشم ور طول روز بخاطر اینکه کم غذا میخورم همش بیحالم

خیلی چیزارو هم تست کردم تابحال و تنها چیزیکه نتیجه داد پودر اپل بود. اشتهامو بینهایت باز کرد الان 4 ماهه مصرف میکنم شدم 68 کیلو ضمن اینکه اگه کبدتون چربه لطفا مصرف نکنید. گ درکنارش چیزای سرد بخورید مثلا ماست و خیار

1403/09/03

|

13:25

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/21

تعداد پست: 664

پس تو با همون ورزش کردن میتونی چاق شی داداش من هرکاری میکرد چاق نمیشد رفت باشگاه الان کلا عضله هست ب ...

پسر با دختر فرق نداره؟ یعنی میشه منم ی روز چاق شم

من همون جزیره بودم خاکی صمیمی گرم تاکه ی روز تو رسیدی تو قلبم پا گذاشتی غصه های عاشقی رو تو وجودم جا گذاشتی طرفدار قمیشی ،🫶من و اقایم (شوشو جان) چشم همه حسودا کور🤣🤣

1403/09/03

|

13:26

عشق،دیبا

عضویت: 1402/03/06

تعداد پست: 19921

آخه مامانمم میگه 🤣🤣

میگه چون نگرانته ضعیف باشی قدت چنده

😊

1403/09/03

|

13:26

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/21

تعداد پست: 664

سلام. من 56 کیلو بودم و کلا بی اشتهایی عصبی دارم خیلی خیلی اذیت میشم ور طول روز بخاطر اینکه کم غذا م ...

همین پودر از کجا میتونم بگیرم؟

من همون جزیره بودم خاکی صمیمی گرم تاکه ی روز تو رسیدی تو قلبم پا گذاشتی غصه های عاشقی رو تو وجودم جا گذاشتی طرفدار قمیشی ،🫶من و اقایم (شوشو جان) چشم همه حسودا کور🤣🤣

1403/09/03

|

13:26

کاربری_دوممه

عضویت: 1403/07/28

تعداد پست: 2378

دیفونه مانکنی

مرسی عزیزم نظر لطفته💋❤️

مسخره میکنن میگن خیلی لاغری 😭😂

حس میکنم باید ۶۰ کیلو بشم

1403/09/03

|

13:26