همش خوابم میگیره
با قهوه ام رابطم خوب نیس
چ کنم
ویتامین دی
زینک
بخور
دقیقا این مشکلو منم دارم کاش یه راه حل پیدا شه
من ک کنکوریم شمارو نمیدم):
یخ بذار رو پیشونیت یا گردنت
خواب شبتو کامل بکن الان لازم نیست شب بیدار بمونی
قرص کافئین میگن خیلی انرژی رو میبره بالا ولی استها رم تا حدودی کم میکنه ی ذره
فک نمیکنم هم ضرر داشته باشه بازم تحقیق کن
درسو دوس نداری یا هدف نداری که انگیزه بشه
برا خودش پاداش بزار خوراکی بخر بگو اگه مثلا ۲ ساعت درس بخونم بستنی میخورم
سلام عزیزم
قرص لیکوپن بخور چون دوپامین زاست سرحال میشی و خوابت هم کمتر میشه ولی حتما صبح بخور بعد صبحانه چون دیر بخوری خواب شبت بهم میخوره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
