دلایل شکاک بودن همسر

شکاک بودن همسر و بدبینی او ممکن است دلایل متعددی داشته باشه اما به طور کلی شک و بدبینی شوهر سه دلیل عمده میتونه داشته باشه:

بددلی به خاطر روابط قبلی:

ممکن هستش شما سابقه خوبی در وفاداری نداشته اید. یعنی شوهرتان بر مبنای آگاهی از روابط گذشته قبل از ازدواج نسبت به شما بدبین هستش یا اینکه در طول زندگی مشترک دچار خیانت شده اید و برای جلب اعتماد او پس از خیانت ناکام مانده اید.

بد بینی به خاطر تفاوت در ارزش ها:

ممکن هستش شما هرگز به او خیانت نکرده باشید، اما رفتار شما با جنس مخالف به گونه ای هستش که به نظر همسرتان متعهدانه نمیرسه. در واقع در این حالت شکاک بودن او به شما به این دلیل هستش  که تعریف مشابهی از رفتار متعهدانه به همسر ندارین و خط قرمزها و ارزش های شما با هم متفاوت هستش.

شکاک بودن بیمارگونه:

در این حالت شما در گذشته هیچ رفتار غیرمتعهدانه ای انجام نداده اید و رفتار شما کاملا معقولانه هستش اما همسرتان به طور غیرمنطقی و بدون جهت دچار شک و بدبینی مفرط هستش.

این حالت از شکاک بودن بیش از حد ممکنه به سبب بیماری های روحی مانند اختلال شخصیتی پارانوئید، وسواس فکری یا عوارض بیماری های روانی مانند “اسکیزوفرنی” باشه.                                   

 نحوه برخورد و رفتار با  همسر شکاک                                                                                  

داشتن یک ارتباط پایدار با همسر شکاک بسیار دشوار است. حتی نمی‌توانید از شوهر شکاکتان توقع داشته باشید که منطقی رفتار کند، بااین حال مردان شکاک معمولاً باهوش هستند و آنقدر بدبین‌اند که به راحتی به هر چیزی یا هر کسی اعتماد نمی‌کنند. این خصوصیت هم یک موهبت و هم یک دردسر است. بنابراین اگر حس می‌کنید که همسرتان بیش از حد به شما بدگمان است، می‌توانید با رعایت توصیه‌های زیر بهتر با او کنار بیایید.

رفتار او را به خودتان نگیرید و آشفته نشوید:

در ابتدای راه باید به این نکته توجه کنید که بدبینی و شک شوهرتان ارتباط بسیار کمی با شما دارد یا اصلاً به شما ربطی ندارد.

شاید شوهرتان تمام روز را به خواندن ایمیلهایتان گذرانده باشد یا با نام کاربری‌تان در گوگل جستجو کرده باشد، اما باید درک کنید که این اعمال بازتابی از رفتار نامناسب شما نیست و هیچ کار اشتباهی انجام نداده‌اید.

این کنکاش‌ها صرفاً از درک و احساسات همسرتان نشأت می‌گیرد که به هر دلیلی با احساسات و تصورات شما تفاوت دارد.

اعتماد به نفستان را حفظ کنید:

کنار آمدن با یک همسر شکاک و پذیرفتن این که مردی که دوستش دارین دائماً به شما گمان بد داره، دشوار هستش اما نباید اجازه بدین که بدبینی شوهرتان روزتان را خراب کنه یا روحیه‌تان را به هم بریزه

به خودتان بگین که فقط خودتان می‌توانید رفتار و خلق و خویتان را کنترل کنین و هیچ فرد دیگری توان این کار را نداره.

رفتار تدافعی نداشته باشین   :                                                                                                                                                                                                         جواب دادن به دور جدیدی از بازجویی‌های همسرتان درباره این که با چه کسی ملاقات کرده‌اید و امروز چه کارهایی انجام داده‌اید، آزمون سختی برای صبر و شکیبایی شما هستش اما سعی کنین به جای نشان دادن رفتار تدافعی، با آرامش به حرف‌ها و سوالات شوهرتان گوش بدین.

اگر حرف‌های همسرتان را قطع کنین یا با لحن صدا و زبان بدن به او نشان دهید که کاسه‌ی صبرتان لبریز شده ، فقط موقعیت را وخیم‌تر می‌کنید و به این ترتیب شوهرتان بهانه‌ای پیدا می‌کنه که مطمئن بشه شکش درست بوده.

گوش شنوا داشته باشین:

به جای این که ذهن‌تان را به روی حرف‌های همسرتان ببندین و یک گوشتان در باشه و آن یکی دروازه یا این که دهان به دهان او بگذارین و هر انتقادی را با یک انتقاد تندتر جواب بدهین، صبور باشین و وقتی همسرتان شروع به شکایت کردن از رفتارتان می‌کنه و بدبینی‌هایش را با شما در میان می‌گذاره، با دقت به او گوش بدین.

اگر شوهر حسودتان بداند که می‌تونه درباره احساساتش حرف بزنه، و شما به ترس‌ها و اضطراب‌هاش گوش میدین و سعی می‌کنین  منبع احساسات منفی‌اش را پیدا کنین، مسلماً اوضاع بهتر خواهد شد.

سعی کنید بیشتر در دسترس باشید