سلام

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/15

تعداد پست: 1517

درخواست دوستیمو قبول کنید فکر کنم اشتباه گرفتید منو

پرسید به خودت افتخار میکنی؟! گفتم: خیلی زیاد.. گفت: چرا؟ گفتم: هیچکس نمیدونه من چند بار خودم رو از اول بازسازی کردم تا امروز اینی باشم که هستم، قوی، مستقل، کسی که یاد گرفته هر جایی احساساتشو خرج نکنه و هر چقدرم زمین خورد خودش تنهایی بلند شه.

1403/08/25

14:25

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

بگویاسی

عضویت: 1403/03/03

تعداد پست: 43564

نه_به_هشتگ#

آری_به_تگ# (@)

|•پیوسته در تاریخ ساعتی فرا میرسد که در آن، آنکه جرئت کند و بگوید دو دوتا چهارتا میشود، مجازاتش مرگ است•| |•از دور ریختن قواعدی که به من تلقین شده بود، آرامش مخصوصی در خودم حس میکنم•|

1403/08/25

14:26

1 نفر لایک کرده اند ...

ابروکمونی۳

عضویت: 1403/07/28

تعداد پست: 6125

تک نشده

آن پاسخهای بیرحمانه را فراموش نکن، به یادشان بیاور تا دلتنگ نشوی.👍

1403/08/25

14:26

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

mahiiiiiiiiiim

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/15

تعداد پست: 1517

نه_به_هشتگ# آری_به_تگ# (@)

میشه تگش کنید من نتونستم

1403/08/25

14:30