اگه بدون اپیدورال زایمان کنی بهتره
اونجوری هم زایمانت طولانی تر میشه
هم یه عوارضی تقریبا شبیه بیحسی سزارین داره
انتونکس هم دوستام گفتن تاثیر زیادی نداشت
بیشتر سردرد و سرگیجه گرفتن
بهترین چیز ورزش و تکنیک تنفس و وان آب
ماما همراهم حتما بگیر خیلی کمکت میکنه