اونایی که بالای ده کیلو وزن کم کردن بیایین

گل_رزسیاه

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/06

تعداد پست: 350

پس شروع همین فردا من‌هرروز شش بیدارم و صبحانمو‌خوردم‌سعی کن صبحانه ی چیز مقوی انزژی زا بخوری

باز دوهفته دیکه همینحا قدووزن‌میدیم

پنج کیلو کم کردم و به وزن هدف دومم رسیدم✋😂حالا وزن هدف سومم برای رسیدن بهش سه کیلو گذاشتم ☺️امیدوارم ارادم بهم نخوره با توام قوا ادامش بدم😍

1403/08/22

|

00:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_رزسیاه

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/06

تعداد پست: 350

منم ۸۶م ولی ۷۰ بشم هم راضی ام و اوکی میشم قدم ۱۶۴

من ۸۸ قدم ۱۷۲

پنج کیلو کم کردم و به وزن هدف دومم رسیدم✋😂حالا وزن هدف سومم برای رسیدن بهش سه کیلو گذاشتم ☺️امیدوارم ارادم بهم نخوره با توام قوا ادامش بدم😍

1403/08/22

|

00:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

atlanta

عضویت: 1397/04/12

تعداد پست: 10806

پس شروع همین فردا من‌هرروز شش بیدارم و صبحانمو‌خوردم‌سعی کن صبحانه ی چیز مقوی انزژی زا بخوری

ازه دیگه از فردا  استارتشو میزنم مشکل من تحرک کم و خوردن شیرینی جاته 

لذتی بالاتر از این نیست👈 کسی رو پیدا کنی که دنیا رو مث تو ببینه،اینطوری میفهمی که هیچوقت دیوونه نبودی👻

1403/08/22

|

00:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

atlanta

عضویت: 1397/04/12

تعداد پست: 10806

من ۸۸ قدم ۱۷۲

قد بلند😍😍

لذتی بالاتر از این نیست👈 کسی رو پیدا کنی که دنیا رو مث تو ببینه،اینطوری میفهمی که هیچوقت دیوونه نبودی👻

1403/08/22

|

00:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خب_که_چی4

عضویت: 1403/05/16

تعداد پست: 682

اینطور رژیما اخرش باز برگشت داره

رژیم نگرفتم چیزی حذف نکردم جز شیرینی و تنقلات اما خیلی مراعات کردم

1403/08/22

|

00:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خب_که_چی4

عضویت: 1403/05/16

تعداد پست: 682

چه خوب آفرین بهت

چه فایده ول کردم به وزن قبل نرسیدما اما خب اضافه کردم

1403/08/22

|

00:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب