سلام دوستان چون خودم یه مدت خیلی زیاد دچارش شدم قول دادم اگر خوب شدم یه تاپیک میزنم که اگر کسی سرچ کرد خواست بدونه این مطلب رو داشته باشه
اول اینکه جتما یه شربت لاکسی ژل تو یخچال داشته باشید شربت بی خطری هست اینجور که میگن ولی اگر بارداریت از ماما بپرسید تا ۳ یا ۴ قاشق هم مجازه بخورید و بعدش یه لیوان آب
دوم اگر خیلی خیلی شدید بود و چن روز اذیتتون کرد برید شیاف بیزاکودیل بگیرید گفتم اگر خیلی شدید بودا ویتی بزارید بعد چن ثانیه دل پیچه میگیرن و میرین دسشویی و تا ۱ ساعت نمیتونین بیاین بیرون درد هم داره مثل درد پریودی
حالا پیشگیری سعی کنین صبح ناشتا یه لیوان آب گرم بعد نیم ساعت صبحانه
روزی ۸ لیوان آب
سبزی تازه همیشه کنار غذا باشه
تو چایی حتما گل محمدی بزارین خیلی خوبه
هر میوه ای که تو خونه پیدا شد حتما بخورید
امیدوارم هیچوقت دچارش نشید ❤️🚩🫡
