2821
2789
عنوان

فستینگ

324 بازدید | 2 پست

سلام عشقا

من یه هفتست فستینگم

۸ یا نه شب شام میخورم تا ۱۴ ساعت چیزی نمیخورم

صبحانه اوتمیل یا تخم‌مرغ با آووکادو بعدش ناهار با ۶ ق  

چرا هیچ تغییری احساس نکردم

قلبم پسرم💔

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز