آب سیب بخور اشتهات باز شه
بارهنگ خاک شیر بالنگو تخم شربتی با گلاب و عسل اگر می تونی به جای وعده ناهار بخور اگر نه ی زمان که معده ت خالیه
فاوده سیب گلاب عسل
بخور
سالاد کاهو قبل غذا
ماست بارهنگ نعنا قبل غذا هرکدوم تونستی از دو تا مورد بالا
کاهو سرکنگبین