2777
2789
عنوان

لاغری تا عید

89 بازدید | 7 پست

سلام دوستان من و دوستم میخوایم تا عید لاغر شیم

اگه کسی هم میخواد همراه ما باشه بسم الله

فقط اینو بگم که من قرار نیست پیگیر شما باشم شما خودتون باید هرروز بیاید گزارش بدید و شنبه ها وزن کشی داریم

(منم میخوام لاغر شم)   باورم نمیشه که اینقدر چاق شدم😭😭😭تاریخ شروع 1403/8/10  وزن شروع 86/150 Kg-->> 

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

هرکی میخواد بدونه چطوری باید لاغر کنه تاپیک بانداد خمارو بخونه اونجا بامداد خمار کاملا توضیح داده چکار کنین

بیاین وزن اولیه تونو بگید بعد هر شنبه ددباره وزن کشی میونیم

(منم میخوام لاغر شم)   باورم نمیشه که اینقدر چاق شدم😭😭😭تاریخ شروع 1403/8/10  وزن شروع 86/150 Kg-->> 

تاپیک

زندگی سالم و کاهش وزن(بامداد خمار)

رو سرچ کنید براتون میاره

اونجا کامل توضیح داده چکار کنید که کاهش وزن داشته باشید

@بامدادخمار  

این خانمی که اینجا تگش کردم این خانم تو یکی از تاپیک هاش به همین اسم توضیح داده

(منم میخوام لاغر شم)   باورم نمیشه که اینقدر چاق شدم😭😭😭تاریخ شروع 1403/8/10  وزن شروع 86/150 Kg-->> 

سلام عزیزم منم میخام لاغر شم تاپیکامو ببینی همش درباره رژیم ایناس

چقد میخایی کم کنی گلم

من انگار وزنم اسپ کرده حداقل باید ۷ کیلو دیگه کم کنم🥲

امسال انقدر آدم از چشمم افتاده که میوه از درخت نیوفتاده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز