2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یه چیزی بگم شاید تحریک شدی رفتی میشناسم طرف بدون کلاس زبان انگلیسی یاد گرفته الآنم داره ژاپنی میخونه ...

نه والا 

۳ماه دیگه برای تحصیل دارم میرم خارج از کشور مجبورم برم 

تو خونه هم ارادشو ندارم بخونم

دقیقا میشه یه کوچولو برام تفسیرش کنی و بگی چجوری درستش کنم

تو تلگرام سرچ کن podchi  اونجام کلی پادکست هست.بجای چرخیدن تو اینترنت و وقت گذروندن باادمای سمی حتماااا اینارو گوش کن تمرین کن خودشناسی و تقویت کن مسیرت روشن میشه واست

دقیقا میشه یه کوچولو برام تفسیرش کنی و بگی چجوری درستش کنم

تو خانواده های ایرانی متاسفانه برای حرمت نفس کودک هیچ احترامی براش قائل نیستن ، کودک بزرگ میشه میگه من ناقصم همه بهتر از منن و...همش گفتن کوچیک به بزرگتر باید احترام بذاره هرچیم گفتیم تحقیرت کردیم تو باید ساکت باشی بگی چشم

وقتی شما بزرگ میشی دیگه مسئولیت کل زندگی با خودته پس وقتشه چشم از دیگران برداری و به خودت نگاه منی کی هستی کجاهستی چه شکلی هستی چی علاقه داری چی نداری بعد باید خودتو بپذیری برای چیزی که هستی (من وجود دارم ،حق زندگی دارم تاوقتی زنده ام ، حق انتخاب دارم؛)خودتو به رسمیت بشناسی

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز