راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
وای دختر خالم گذاشته بود ۷ شب بدون شام🤦😐ماهم ۵ونیم رفتیم ارایشگاه ۶ونیم راه افتادیم سمت تالار
تا ۱ ۲ هم اونجا بودیم
هممون با معده درد برگشتیم وای حتی اینقد شیرینی کم داده بود گیر خیلیا نبود با شیرینی شکمشون رو پر کنن😐😂اونوقتم چقد تعریف میداد در توانشم بود کلی جشنم گرفت عقد حنا و عروسی بله برون همشم بدون شام