شکم پهلو

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/21

تعداد پست: 503

بچه ها من باشگاه بدنسازی میرم و ت باشگاه هفته ای بار شکم پهلو میزنم به نظرتون برنج ، نان ، قند حذف کنم تا یک یا دو ماه به نظرتون شکمم تخت میشه؟و الان خودم لاغر هستم ۴۹کیلو هستم فقط می‌خوام شکمم کلا تخت بشه شکم پهلو چیزی نداشته باشم

و اینکه کسی میدونه دانه چیا چطور استفاده کنم؟اخه با آب خورده بودم حالم بد شده بود

1403/08/01

19:37

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

elham_kk

عضویت: 1398/01/20

تعداد پست: 34538

با یه ماه نه

چربیای شکم خیلی وفادارن

سه چهار ماه حداقل بهشون زمان بده

روزی سگی داشت در چمن علف می‌خورد. سگ ديگری از کنار چمن گذشت. چون اين منظره را ديد تعجب کرد و ايستاد. آخر هرگز نديده بود که سگ علف بخورد! ايستاد و با تعجب گفت: اوی ! تو کی هستی؟ چرا علف می‌خوری؟! سگی که علف می‌خورد نگاهش کرد و باد در گلو انداخت و گفت: من؟ من سگ قاسم خان هستم! سگ رهگذر پوزخندی زد و گفت: سگ حسابی! تو که علف می‌خوری؛ ديگه چرا سگ قاسم خان؟ اگر لااقل پاره استخوانی جلوت انداخته بود باز يک چيزی؛ حالا که علف می‌خوری ديگه چرا سگ قاسم خان؟ سگ خودت باش... #زمستان بی بهار / ابراهیم یونسی

1403/08/01

19:37

0 نفر لایک کرده اند ...

parisa_s2007

عضویت: 1403/07/30

تعداد پست: 605

با چهار تخمه مخلوط کن بخور..منم مربی باشگاه گرفتم خصوصی

1403/08/01

19:38

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان نفیسه

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.