سلام، کسی تجربه موفق توی درمان افسردگی داشته؟ چ کارهایی کردید که حالتون بهتر شد🤔
به منم بگید .. دارم از افسردگی میمیرم ...
من خیلی دکتر رفتم و دارو خوردم
در آخر حالمو فقط خدا بعد دمنوشهای گیاهی خوب میکنه والسلام
کتاب های مفید و پادکست هم خوبند
واقعیتش درمان تضمین شده ای وجود نداره، بنظرم دکتربرید درکنارش هم روان درمانی کنید.
سعی کنید توجمع باشید بیرون برید طبیعت خیلی خوبه، اهنگهای شاد گوش بدین موسیقی شاد فیلمهای کمدی، استخربرید.
من خودمم دچارشم متاسفانه
به نظرم باید تحت نظر پزشک باشی
روان شناس با روشهای تخصصی که دارن کمکت میکنن اکر حتی نیاز به قرص باشه ارجاع میدن به روان پژشک یا متخصص اعصاب
درکل باید سرتون مشغول یه کاری بکنید تا کمتر درمورد مشکلاتتون فکر کنید مثلا یه کلاسی برین یه مهارتی یاذ بگیرین یا زبان یاد بگیرین
ورزش خیلی خوبه پیاده روی حالت خیلی خوب میکنه و شاداب میکنه
آدمای سمی و انرژی منفیت از زندگیت دور كننن
درمان واضحه ایی نداره اصلاا
من یکم بهترم ولی هتوز بعضی اوقات حالم بد میشه
دکتر نریا دارو ها علاوه بر اینکه حالتو خوب نمیکنه عوارضم داره
درمان افسردگی دست خود ادمه و با هیچ قرص و دارویی حل نمیشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
20 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
